ERFOLGSGEHEIMNISSE VON ROGER KAUFMANN Wie Sie das Beste aus sich und anderen herausholen können Hier halten Sie meine persönlichen Erfolgsgeheimnisse in Ihren Händen www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch EINE AKTION BEWIRKT IMMER EINE GEGENREAKTION www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Leider glauben die meisten Menschen, dass sie dann erfolgreich werden, wenn sie Konkurrenten ausstechen, die Ellbogen benutzen und anderen Knüppel zwischen die Beine werfen. Diese Haltung ist ineffektiv, benötigt eine Unmenge Energie und kann nicht zu persönlichen Erfolg und Zufriedenheit führen. Erfolgreich kann man letztlich nur in Verbindung mit anderen Menschen werden. „ Es sind immer die anderen, die uns Türen öffnen oder verschliessen“ „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es zurück.“ WER BEGEISTERN KANN, KANN AUCH MOTIVIEREN www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Wer Visionen hat, hat automatisch auch Ziele, an die er glaubt und die er erreichen will. Ohne Hilfe und Unterstützung der Mitmenschen ist es für niemanden möglich, erfolgreich zu sein. Aber wer selber überzeugt und begeistert ist von seinen Zielen, kann das Feuer der Begeisterung in jedem Menschen entzünden und damit Unterstützung und Tatkräftige Hilfe erhalten. Motivation ist deshalb fast nur ein anderes Wort für Begeisterung. Wer andere motivieren will, muss sie von seinen Vorstellungen überzeugen können, muss sie begeistern und faszinieren, Aufmerksamkeit erwecken und erhalten. CHAIROS MOMENTE „DAS HIER UND JETZT“ GENIESSEN Ein Verstand, der der Vergangenheit verhaftet ist, ist ebenso wenig frei wie ein Verstand, der sich Sorgen um die Zukunft macht. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch DISZIPLIN Ein Sieger findet für jedes Problem eine Lösung. Ein Verlierer findet in jeder Lösung ein Problem. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch DEN EIGENEN TOD BEFRAGEN Wenn ich unsicher bin und ich nicht weiss, wie ich reagieren soll, dann frage ich meinen eigenen Tod. Er weiss sicher einen guten Rat Wer nicht weiss, wie man stirbt, kann auch nicht leben. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch PROBIERE ES DOCH EINFACH MIT FREUNDLICHKEIT www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Vor vielen hundert Jahren besuchte in Indien ein Hund den Tempel der 1000 Spiegel. Er stieg die Stufen zum Tempel empor, geht durch die Drehtür und beritt den Tempel der 1000 Spiegel- er schaut in den Spiegel und sieht 1000 ängstliche Hunde, bekommt Angst, fletscht die Zähne und 1000 Hunde fletschen ebenfalls die Zähne. Mit eingezogenem Schwanz verlässt er den Tempel in dem Bewusstsein, die Welt ist voller böser Hunde. Und er hat den Tempel nie mehr betreten. Vier Wochen später kommt ein anderer Hund zum Tempel der 1000 Spiegel. Auch er geht die Stufen empor, geht durch die Drehtür, schaut in die Spiegel und sieht 1000 freundliche Hunde. Er verlässt den Tempel in dem Bewusstsein, die Welt ist voller freundlicher Hunde. Die Welt ist nur ein Spiegelbild unserer selbst, strahlen Sie die Welt an und sie Strahlt zurück. HUMOR MACHT GESUND Wie der Volksmund lange ahnte (Lachen ist gesund! Lachen ist die beste Medizin! Dies wurde inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Humor ist eine der besten Strategien gegen Stress und Ärger. Wir haben haben schon erlebt, wenn ein fröhlich gestimmter Mensch seine Umgebung positiv „ansteckt“. Das funktioniert wie beim Gähn- oder Lächel-Effekt. Lächelt jemand uns an, dann ist es fast unmöglich, nicht zurückzulächeln. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch IMITATION Nachahmung/Imitation ist der leichteste Lernweg Es gibt drei Wege des Lernens: 1. durch Nachdenken, das ist der edelste, 2. durch Erfahrung, das ist der bitterste, und 3. durch Nachahmung, das ist der leichteste. Konfuzius www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch DER KÖRPER LÜGT NICHT Nach wissenschaftlichen Untersuchungen werden nur 8 Prozent der Eindrücke über die Worte, 23 Prozent über die Betonung, aber 69 Prozent über die Körpersprache wahrgenommen. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch LERNEN AUS FEHLERN www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Erfolg ohne Misserfolge und Leistungen ohne Fehler. Das ist wie: Tage ohne Nächte und Berge ohne Täler. Nach dem Motto: Einen Fehler einmal zumachen, ist menschlich. Denselben Fehler jedoch dauernd zu wiederholen, das ist unverzeihlich. MICH SELBST LIEBEN MEIN LERNERFOLG www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Ich mag mich Ich schätze mich Ich habe etwas besonderes zu geben Ich verdiene es, glücklich zu sein Nur das Beste ist gut für mich Ich bin ein guter Mensch Ich liebe mich, so wie ich bin Ich akzeptiere mich, wie ich bin Ich mag mein Wesen Ich sorge gut für mich Ich bin der Kapitän meiner Seele Ich bin der Meister meines Schicksals IHR LEBEN IST IHR MEISTERWERK „Liegt nicht etwas Tröstliches in der Tatsache“, schrieb Einstein einmal, „das dem Leben des Einzelnen natürlich Grenzen gesetzt sind, so dass es am Schluss wie ein Kunstwerk erscheinen mag?“ www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch NEGATIVES FEEDBACK ÜBERWINDEN Manchen Menschen gelingt es tatsächlich, aus Zitronen Limonade zu machen. Sie nutzen negatives Feedback, um noch bessere unvoreingenommene Beobachter zu werden. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch OPTIMISMUS Der Stoff, aus dem „grosse Seelen“ sind Pessimistisch denken muss nicht unbedingt negativ sein Optimismus ist immer eine Preisfrage www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch PROBLEME SIND TRAININGSCHANCHEN www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch Probleme sind Aufgaben, deren Lösungsweg dem Bearbeiter derzeit noch nicht bekannt ist. Insoweit sind sie für uns Trainingschancen und Herausforderung, uns und unsere Fähigkeiten weiterentwickeln Jedes Problem enthält den Keim eines noch grösseren Vorteils QUALITÄTSANSPRUCH Quelle von Möglichkeiten die Qualität zu erhöhen und zu POTENZIEREN www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch REPERTOIRE Jedes Verhalten kann durch Training verbessert werden. Bei „klassischen“ Tätigkeiten (von Sport bis Sprachen lernen) wissen wir das natürlich. Aber im normalen Leben? Wie sieht es aus mit unserem Repertoire für den Umgang mit Frustration, Stress, Ärger etc? www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch SCHMETTERLINGSEFFEKT Theoretisch kann der Flügelschlag eines Schmetterlings auf einer Seite der Erde eine Kettenreaktion von atmosphärischen Turbulenzen auslösen, die sich auf der anderen Seite der Erde zu einem ausgewachsenen Hurrikan entwickeln. Eine kleine Ursache kann eine grosse Auswirkung haben. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch TALENTE AUSBAUEN Jede Art von Training wirkt sich positiv auf unsere Stimmung (und auf unser Immun-System) aus, vorausgesetzt: es geschieht freiwillig, wir lieben die Handlungen die das Training abverlangt und wir freuen uns über jeden Fortschritt. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch UMVERTEILUNG VON ZEIT Zeit können Sie nicht Sparen. Sie können sie nur unterschiedlich nutzen. Sie können Ihre Zeit Umverteilen: weg von Aktivitäten mit geringem Wert, hin zu Aktivitäten mit hohem Wert; weg von unnötigen Plaudereien und hin zur produktiver Arbeit und zu den Aktivitäten, die Ihr Leben wirklich beeinflussen. www.hypnosecoaching.ch chairos@bluewin.ch
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